Amazonにて、映画イエスタデイ、鑑賞。
ネタバレ。
やはりビートルズは良い。
そして大事な女性にはちゃんと告白しましょう。
ヘタレがちゃんとハッピーになって、ホント良かった。
しかし、これ、ビートルズの存在しない世界でポップミュージックは派生しないよね？
歴史のifも面白かったけど。
ハッピーエンドでホント良かった。

満月まで後4日。

三連休中日の日曜日。
午後3時から銭湯、中町一の湯へ。
露天風呂にて蒼天の空を眺めてのんびり1時間半。

昼間っから銭湯という贅沢。

銭湯を出たら西川口駅近くの中華料理屋さんで、ちょい飲みながらお腹いっぱい。
一皿の盛りが多い。

良い休日。

土曜日のラン、川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間10分44秒。

平均6分32秒/kmペース。

10月半ばの土曜日、昼間の気温は25℃。

夜7時半の走り出し。
気温は22℃。

半袖上下アンダー、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーRP3ワイドで。

河川敷では雲のない夜空に上弦の月が輝いていた。

折り返し10kmでは、6分36秒/kmペース。
戻りは平均6分28秒/kmペース。

家に帰って、シャワー。

夕飯は鶏むね肉のソテー。

塩砂糖、日本酒をふりかけ、冷蔵庫に一日おいた鶏むね肉をスライスして塩コショウして小麦粉まぶして、ニンニク唐辛子で香り付けした油で焼いて。
美味い。
日本酒振りかけたのでパサパサになってない。

飲み物は日本酒、雪椿酒造、越乃雪椿純米吟醸。
そして焼酎ハイボール。

満腹。