皇居4周、20km、1時間52分。

写真はラン後に。
神田麺処そめいよしのにて、つまみの馬刺。
おろしにんにくに生醤油で。
美味い。

日曜日に高尾山に行ったのだが、右膝に変な負担をかけてしまった。
久しぶりの山はやはり平地とは別物だと実感させられた。
平地では単調な筋肉の使い方なのだろうな。

用心の意味と、何よりも力が入れられず、久しぶりに月火水、三日間休んだ。

木曜日。
早朝に強い雷雨に目を覚まされたが、朝から快晴の、ただし湿度の低い爽やかな天候になった日。
夕方、まだ日のあるうちに走り出し。

1周目、30分。
2周目、28分。
3周目、27分。
4周目、27分。

多少混雑も感じた。
もはや大会シーズンも終わって、今走ってる人はサロマ目的か、あるいは今年から走り始めた人達か。

昼間の日差しに比べれば、夕方は心地よい空気になっていた。
最後にペース上げて、軽く汗ばんで終了。

今日の稲荷湯は42度。
もう少し熱くても良いけどね。
冷水シャワーで体を冷まして、本日も心地よく終了した。

ランチは神田駅前、居酒屋神田っ子にて、煮穴子とぶつ切りマグロ丼。

ご飯は酢飯ではなく普通のご飯だったけど。
やはりマグロは美味い！
わさび醤油をぶっかけて。

ご飯は普通盛りだったけど、マグロ多すぎ。
食べる割合、間違っちゃった(笑)

神田っ子、魚の丼は外さないなー。
ランチのポイントも貯まったし、今度は夕方、飲みに行くかな。

モノクロフィルムを入れたNikon FMで恵比寿駅西口から代官山近傍まで、ブラブラしながら撮った写真。

午後3時近く。
晴天。

Nikon FM
Nikon Ai Nikoor 85mm f2
Kodak Try-X iso 400
Epson GT-X820 3200dpi

モノクロフィルムを入れたNikon FMで恵比寿駅西口から代官山近傍まで、ブラブラしながら撮った写真。

持っていったレンズはNikon Ai Nikkor 85mm f2。
フィルムは初めてのKodak Try-X iso 400。

iso 400のため、晴天下では絞り込んでいる。
日陰でもf4程度で撮れるのは楽なのだが、逆に派手にボケを使うにはシャッタースピード1/1000では無理だ。
またiso400でも、画像サイズではそんなに粒状感が出るわけでもないようだ。
今後、どのフィルムを使っていくのかは、また考えものだ。

午後2時過ぎから。
晴天。

Nikon FM
Nikon Ai Nikoor 85mm f2
Kodak Try-X iso 400
Epson GT-X820 3200dpi

Zenza Bronica S2にモノクロフィルム詰めて江ノ島で撮った写真。

晴天、午後4時近く。

Zenza Bronica S2
Nikkor-P 75mm f2.8
Agfa Rollei retro 400S
Epson GT-X820 3200dpi