町営の日帰り温泉、こごめの湯。
入浴料、大人1,000円。

内風呂と露天風呂。
特筆すべき点は無い、何でもない温泉。
露天風呂も屋根と壁で囲われて、遠くの景色が見えたりとかなかったのだけど。

露天風呂で暖まって、風に当たって肌冷まして、またお湯に浸かって。
何度も繰り返して気付けば1ｼﾞｶﾝﾓ入ってた。

うん、満足。

さて、後は駅近くでビール飲んでご飯食べて、電車で寝落ちして帰ろう。

湯河原にて。
お昼12時過ぎから午後4時過ぎまで。
曇り、一時、雨。

持っていったのはα7にVoigtlander Color Heliar 75mm f2.5。
FED-2dに沈胴型Industar-50 50mm f3.5を着けて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

FED-2dに沈胴型レンズを着けた状態が、好きだ。
美しい工芸品な感じ。
いじっているのが楽しい。

先にシャッター幕のピンホールを直したのだが、修理しきれていなかった。
もう一度、樹脂を上塗りして、そのテストを兼ねて。

これでダメならカメラとしての実用せいは無いな。
好きなのだけど。

さすがに、シャッター幕を丸々取り替えるとか、リペアとしては難易度高すぎる。

寒い日だった。
終日、日も射さず。
ここしばらくの寒さに、温泉に入りたくて湯河原へ向かった。

駅から出て、海の方へ向かったのは失敗。
やはり温泉街が中心。
こちらの方が良さげな光景あったのだけど、たどり着いたのは午後3時過ぎ。薄暗く、あまり探索も出来なかった。

ま、また来れば良いな。
埼玉から熱海まで電車一本で来れるって、時間はかかるけど凄い楽なので。

そして、温泉あるしね。

皇居4周、20km、1時間43分。

土、日、月と3連続で運動してきて、普段なら体を休ませる火曜日。
しかし稲荷湯で柚子湯となれば、お風呂に入りに来ない、いや、走らないのはもったいなさ過ぎる。

明日休みのせいか、火曜日にしては混雑の皇居。
やはり稲荷湯の柚子湯の効果？と言うわけではないのだろうけど。

先日履き下ろしたRC1300。
今日は従来からの、履きなれたRC1100でのラン。

長袖アンダー上下に手袋を着けてのラン。
寒いかと思ったが、4周目では軽く汗ばんでいた。

1周目、27分。
2周目、26分。
3周目、25分。
4周目、25分。

4周目は24分のつもりで、しっかりと足数を増やしていたが、ちょっと届かず。

終わって稲荷湯で柚子湯。
生の柚子が半切りでどっと湯船に浮かんでいて、お湯が黄色になっていた。
全身柑橘類の薫りに包まれる。
猛烈な、心地好さ。

最初に柚子をお風呂に投入した人は天才だな。
柚子湯のせいか、稲荷湯は普段よりも混雑していた。

終わって、神田麺処そめいよしので、塩ラーメン、トッピング水餃子。
お腹いっぱい。
忘年会で混雑する神田を全身暖まったまま通り抜けて、帰路に着いた。

朝ご飯のおかずの焼き魚。
今朝は身欠きにしんで。

ソフト身欠きにしんと言う、あまり干されていないもの、と言うことは食べ方を調べて知った。

にしんを食べることは、これまでほとんどなかった。
千葉県南部では、あまり見かけない。

初めて食べたのは、20年以上前、にしん蕎麦として食べた。
固い身をホロホロと崩しながら食べたような。

身欠きにしん、もっと固いものはもう少し料理が必要なようだけど、これは簡単に焼いただけで。

ポン酢をかけて食べた。
凄い身の油。
にしんって独特だ。

次は鯖かな？

月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

寒さがぎゅっと強くなった12月後半。
手袋つけていたが指先がしんしんと冷えてきて、ジャージもう一枚重ねた。

練習は昨日に続き、乗りの練習。
ブーツの紐を緩め、バックルを少し締めて基礎練。

出来ている人の後ろに着いて、リズムを取られて貰いながらの滑り。
乗って腕を振りきって、止めないで次の動作へ、と。

腕を振っていると、確かに乗ってる感じがする。
リズムを取らせて貰っていたせいもあったが、アウトに乗ってグーッと滑っていく感じがあった。

おおぅ。
なんか腕、足、体の各動作がぴったりはまった感じで、すーっとウィールが転がっていた。
。

冷えてはいたし、スピード出してガシガシ滑ってはいなかったのだが、足にはかなりの疲れが出ていた。

その後に靴紐をかっちり締めて、スタート練やって、終了した。