月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと、松戸中央自動車学校にて。

大寒波がやって来て、非常に寒かった日。
晴れていたのに昼間でも風が冷たく。
練習の始まる夕方には指先が冷えて痛かった。

韓国のコーチが日本に来ていて、練習を見ていた。
改めて、思う。
台湾と韓国と中国で、ベースとなる滑り方の考え方
って同じなんだよなー。

練習はフォームを意識したゆっくりしたアップから。
やはり乗りきれず、上体が捻れてしまっていた。

その後に10周。
少しスピードを上げるとのことだったが、ちょっと頑張ったにも関わらず、全然上がらなかった。
この寒さのせい、だけではないな。

教習所練はこれでしばらく春までお休み。
ロード練が出来なくなるな。

あまりに滑らなくては感覚を失いすぎる。
どっかで滑れる場所、探さなくては。

寒さで心折らないようにしなきゃね。

皇居3周、15km、1時間16分。

朝8時に目覚ましをかけておきながら、目覚ましを止めて二度寝。
起きたら11時半過ぎでびっくり。

疲れも貯まっていたか。
この寒さでは体の負担もそれなりにあったかな。

寝過ごした分、今日の予定は後にずれ込んで、走り出したのは5時半過ぎだった。
ランステの閉まる時間を考えれば、今日は4周出来ず。
諦めて3周で。

一日、強い風が吹いていた。
ランステを出て風の冷たさに驚く。
雪が降らなかっただけましだろうか。
終日快晴であった。

1周目、26分。
2周目、25分。
3周目、25分。

ベアフット・シューズでのラン。
短い距離なので集中してペースあげて行こうと思いきや、思ったほどペース上がらなかった。

ランステで余裕持ってシャワー浴びて。
アフターは神田、築地食堂源ちゃんにて、生ビール、ポテトサラダ、ブリ大根定食、1,436円。
ブリが骨まで柔らかかった。

田端から本郷近辺にて。
午後2時から午後5時まで。

朝8時に目覚ましをかけながら、止めて二度寝した。
起きれば11時半過ぎ。

よく寝た。
よく寝たけど、よい天気だっただけに、ちょっともったいない気分。

持っていったのはα7にAsahi Opt. Super Takumar 55mm f1.8。
Nikon Nikomat FtnにNikkor 85mm f1.8をつけて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

もう少し、もう少し早い時間でなくては、この時期ダメだな。
日の光の落ちた後になんとかフィルム消費した。

田端を出て駒込から本郷方面に歩いて、最後は西日暮里の裏、谷中に出ていた。

お寺が多い地域。
そういえばこの辺を桜の時期に撮りに来ようと思っていながら、来たことないな。

桜はともかく、まだ来よう。
良く晴れた日中に。

皇居4周、20km、1時間48分。

雪が降ると天気予報された土曜日。
夕方6時に走り出し。
雨は少し前からポツポツと落ちてきていた。

稲荷湯を出て、身が引き締まるほどの寒さを感じる。
今日の最高気温は5度だった。

1周目、27分。
2周目、27分。
3周目、27分。
4周目、27分。

ベアフット・シューズでのラン。
スピードは上がらなかったが、体は少しずつ暖まっていった。

閑散とした皇居から稲荷湯へ戻ればこちらも人は少なく。
のんびり浸かって、アフターは新しいお店、神田、築地食堂源ちゃんへ。

土日は生ビール・焼酎ハイボール半額、とか。
夜9時半ラストオーダーとは言え、これは良いかも。
海鮮丼950円、生ビール460円（土日は半額）、ポテトサラダ150円。
なかなか。

白金高輪から目黒まで。
午後2時から午後5時まで。
曇り。

雪の天気予報の日。
朝から曇っていて、出かけるのが遅くなり、ずいぶん遅い時間になってしまった。

持っていったのはα7にAsahi. opt. Super takumar 135mm f3.5。

Zenza Bronica S2にNikkor-P 75mm f2.8をつけて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

白金台に行くつもりだったのだが、電車が途中で折り返しになってしまったので、次の電車を待たず途中下車。
そのため、また今日も一枚の写真も撮らず1時間近く歩いている時間があった。
寄り道せず、白金台へ行っていれば良かったな。

それでもなんとか一本撮り終えた。
明日は晴れるだろうか。