先週購入した三つ葉。

すぐ使い切らないからと、水につけておいたら、こんなにもイキイキと。

凄いな。
新芽も出て来ている。

毎日、少しづつ食べているのだが。

どうしよう？
鉢植えしようか、迷い中。

皇居4周、20km、1時間43分。

昨日は走る準備をしてきていたのだが、夕方、パラパラと降り始めた雨に心折れた。
日曜日のスケート競技会の筋肉疲労も自分への言い分けになったのだが。

火曜日。
今日こそ走らなくては。

1周目、26分。
2周目、26分。
3周目、26分。
4周目、25分。

ここしばらくベアフットシューズで走っている。
上手くフォームを固められるように、とも考えているが、このベアフットシューズなら外反母趾も痛まないためでもある。
足の指を広げるような着地でのラン。

それなりに混雑していた。
稲荷湯に浸かって、自分が上がろうとするタイミングで走り出す人もいる。
まさにシーズンなんだろうか。

夕飯は神田、麺処そめいよしので、水餃子に醤油つけ麺、温盛り。

今日も美味しく。

当方撮影分の写真をアップしました。

前半　http://mmm-be-a-sk8er.ddo.jp/~mmm/160221_edogawa_1.htm
後半　http://mmm-be-a-sk8er.ddo.jp/~mmm/160221_edogawa_2.htm

先日作ったのを食べてしまったので、また柚子酢漬けを作る。

今回は普通の昆布の千切りを使った。
前回の塩昆布は美味しくて、漬かるのも早かったけど、色が出たので。

大根とニンジンが柚子酢漬け。

そしてキャベツでレモン酢漬けを作って見た。
の代わりにスライスレモンとレモン果汁を加えて、酢と塩、砂糖、昆布、唐辛子。

で、今朝食べたのだが。
レモン漬け、さすがに酸味がキツい。
柚子はやはり丸みがある。

もう少し漬け込まれれば馴染むかな？
まだ一晩だし。

さて、どうだろう。

第68回江戸川区総合体育祭、秋期区民ローラースケート大会に参加してきた。

この時期なのに秋期なのは11月開催予定がずれにずれたためらしい。

ホッケー、スラローム、スピードと3部門が行われた中、参加したのはスピードスケートの部。

一般男子に参加したが、参加は自分を含め3名。
ジュニア部門は低学年、高学年共にそれなりの人数が集まっていた。

競技は200mリンクで、3周の600mと10周の2,000m。

600mはひょいっと先頭に出てしまうも、2周目後半であっさり抜かれてしまう。
2,000mは先行してもらい、後を追いかけていたが、楽に追いかけられたのは3周目まで。
そこで引き離されて、後は一人旅。
強い向かい風に、ずるずるとタイムを落としてしまった。

いや、ひどいタイムだ。
最後、1周29秒まで落ちるって、アップ以下じゃん。

ほぼ1ヵ月以上スケートやってなくて、久しぶりの大会で朝早く起きて。
昨日からテンションは最悪で、ずっと棄権することを考えていたのだけど、アップ始まったらスイッチ入った。

ああ、滑らなきゃな。
次の大会までは、またしばらくあるのだから。