日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、1時間55分。
昨日に続き、昼間の気温は20℃を超えていた。
ぼちぼち、半袖Tシャツを出しておいたほうが良いのかとすら思う。
桜の咲く頃は、意外に肌寒さを覚える時期だった気もするのだけど。
4月第一週の週末にして、桜はもう満開を過ぎ、葉桜になっていた。
夕方5時、日暮里斎藤湯からの走り出し。
半袖短パンスタイル。
気温はそう下がっておらず、ちょうど良い、いや、むしろペースを上げたら暑いくらいか。
いつものコース。
淡々と走りながら、GPSウオッチ見ながらペースを落とさないように走る。
終了間際には全身にしっとりと汗をかいていた。
戻った日暮里斎藤湯は日曜日夕方だけあって、なかなかの盛況。
ゆったりとお湯に浸かって、軽くうたた寝しつつ筋肉をほぐす。
贅沢な日曜日。
本日の体重、58.0kg。
寒い時期が過ぎ、痩せ期に入ったな。
夕飯は日暮里繊維街入り口、中国料理、北京餃子房にて。
ハイボールの後、芋焼酎をロックで。
生野菜、干し豆腐サラダ、そしてニラレバ炒め。
ニラレバ炒めの野菜の甘さ。
美味いな、これ。
さて、明日は仕事だ。