日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間2分。

忙しい。
訳分からん。
訳などないのかもしれん。
そんな訳無いか。

色々なことは夕方、パソコンの電源落とすことで明日へ持ち越す。

会社を出て日暮里斎藤湯へ向かった。

ベアフットシューズでのラン。
右足の脛の前の筋肉に疲労感が残っていた。
これはフォアフット着地、つま先走りにならないかとも思っていたが、その割りにかかとを叩きつけるような走りにはならず。
ペースも充分かな。

戻って日暮里斎藤湯でのんびり。
運動して、しっかりお湯に浸かって、さて何の不満があるというのか。

本日の体重、58.4kg。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理、府城にて。

マンゴービールの後、芋焼酎なんこをロックで。

つまみは台湾ピクルスに皮蛋。
そして魯肉飯。

魯肉飯の薫りが、台湾。
ああ、台湾行きたい。

がっつり、米を夕飯に食べてしまった。
しかし美味かった。

美味かったけど。
今度はご飯、半分に減らしてもらおう。