月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

ゴールデンウィーク10連休。
とはいえ、変わらない月曜日錬。
さすがに昼間はのんびり休日していたが。

単に引きこもっていただけ、だけど。

練習開始時、夜7時の気温は17℃。
風があり少し肌寒いかとも思ったが、滑り始めたら風は収まっていた。
となると、ちょっと暑いと感じて来る。
アップ後には長袖アンダーを脱いだ。

練習は300mを7周、2,000m相当。

自分が先頭になると1周、36秒出せない。
ちょっとスピード足りない、と言うかスピード維持力が足りてない。

次にインターバルの2,000mやろうとしたら、雨がパラつく。

いやいや。
夜中過ぎの雨の天気予報だったよね。

と言うわけで練習はスタート錬。

そうこうしてるうちに雨も収まったので、改めてインターバルでの7周。
1周のんびり、次にダッシュ、と。
4周目で離脱して、1周休んでからもう一度パックに追いついた。

今日は結構、ダッシュしたな。

夕飯は松戸駅前、中華料理翔軼屋にて。

生ビール焼き餃子セット。
焼酎ハイボールを頼んで、スペシャル釜玉麺。

釜玉麺のタレはちょっと辛口。
生卵の甘さにちょうど良い。

動いて、美味しいもの食べて。
良い休日。