日暮里から尾竹橋通り沿いに荒川河川敷に出て往復、15km、1時間29分。
朝から曇り空。
気温は17℃と低くはないのだが、ときおり冷たい風が吹いていた。
ソメイヨシノは散り、今は八重桜が満開になりつつあるが、この風は花散らしになるだろうか。
夕方5時半の日暮里斎藤湯からの走り出し。
昨日の疲労感だろうか。
頑張って走る気になれず。
疲れが抜けにくいのは、肉体の年齢のせいか、上手く睡眠が取れていないせいか。
パソコン机に向かって数時間寝落ちしてれば、疲労は抜けるわけないな。
半袖Tシャツにロングタイツのスタイル。
寒いとは思わず。
15kmだったので、いつものコースから、途中荒川河川敷に抜けた。
河川敷のコースは信号もなく人通りも少なく、走りやすいはずなのだが、単調でうっかりするとペースが落ちていた。
そして降り返せば風は向かい風になる。
川に沿って風が吹く以上、仕方のないことだが。
ペースは落ちていた。
15kmながら、それなりに苦戦しつつ、日暮里斎藤湯に戻った。
しっかりお湯に浸かり、筋肉と疲れているあれこれを解していく。
のんびり休日には銭湯は必須だ。
本日の体重、58.6kg。
夕飯は日暮里繊維街入り口、中国料理北京餃子房にて。
青島ビールの後、芋焼酎をロックで。
生野菜サラダ、回鍋肉、そして焼き餃子。
しかし、餃子の美味しいお店って、かなり大きめの餃子を提供しているのだが、そんなものかな。
日曜日、終了。
さて、明日の仕事準備しなくては。
