日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間4分。

寒さの戻った今週。
よく晴れてはいたが、昼間の気温は16℃だった。
春は行きつ戻りつ。
夕方には冷たい風が吹いていた。

日暮里斎藤湯からの走り出し。
下はロングタイツ、上は半袖Tシャツ。
風の冷たさは気になった。
さすがに汗ばむことはなく、最後まで。
ベアフットシューズではそうガツガツとスピードを上げられなく。

それでも、ふくらはぎと太ももにはしっかり筋肉疲労を感じていた。

斎藤湯に戻り、のんびりお湯に浸かる。
火曜日は意外に空いているが、週の前半、多くの人は広いお風呂を必要としてないのだろうか。

本日の体重、58.8kg。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理府城にて。

パイナップルビールが爽やか過ぎてあっという間に無くなる。
その後は、芋焼酎なんこをロックで。

つまみはパクチー肉味噌、皮蛋豆腐、そして台湾鶏唐揚。

アルコールに合うつまみだ。

二杯目を頼まずに帰宅した。