本日のカーシェアでゴー。

トヨタ、ヤリスで。
4時間、往復60km。
曇り時々雨。

蕨駅東口を出て、行きは外環道から高速の東北道へ乗って。
東武動物公園近くまで。
帰りは下道でずっと渋滞していた。

夕方には渋滞するの当たり前。
判ってる。
朝早くから行動するべし。

いや、平日寝不足で疲れ切ってるサラリーマンが休日朝から動ける訳ないだろ。
若くないのよー、とか考えつつ。

久しぶりにETCカード挿して高速乗った。
さすがのヤリスでも、ガーッと追い越し車線走り続けられず、走行車線に戻る。
雨天80km規制とかで、取り締まりしてたら嫌だなー、と。
年度末なので。

久しぶりにしっかり走ったな、と。

朝ごはんは電気圧力鍋でドライフルーツ入りパンケーキ。

卵、牛乳と混ぜたホットケーキミックスに乾燥りんご、乾燥マンゴー、レーズンそしてドライフルーツミックスを入れて、100℃で1時間半。

取り出して、ひっくり返して50分。

皿に置いて一晩放冷しつつ水分飛ばして。
と思いきや、下の皿に接してる面には水分が残ってしまった。
網みたいなもの買わないとだめかな?

カットして、食べる前にトースターで3分。

ドライフルーツたっぷり。
フルーツ由来のしっかりした甘さと酸味がある。

これは美味い。
まあ、ドライフルーツミックス、上野アメ横で300g、1350円と結構な値段だった。
追加のドライりんごやマンゴーも100gでそれぞれ300円。
原価考えると、贅沢なパンケーキ。

やはりレーズン2倍にするのがお手軽かな。

夕飯は鰯の揚げ焼き天ぷら。

買ってきた鰯の開きはさっと水洗いしたら軽く塩を振って、キッチンペーパーの上に置いて水抜きして。

水に溶いた天ぷら粉をつけたら、浅く米油を引いたフライパンで揚げ焼きに。
表面がカリッとするくらい。

水溶き天ぷら粉の残りに刻んだ玉ねぎと人参を入れてかき揚げ風に。

残りの天ぷら粉を片付けるだけのつもりが、主たる鰯以上に手間がかかってしまった。

やや衣に油が残ってしまっているが、しっかり鰯の天ぷら。
東原のうどん汁でつけ汁にしたが、イワシには先に軽く振っていた塩で十分だった。

美味いな。
もう少し、油が軽く仕上げられれば最高なんだか。

かき揚げも美味い。

飲み物は菊正宗しぼりたて銀パック。
そして焼酎ハイボール。

本日も美味しく。

秋葉原にて購入。
マイクロSDカード128GB、UHS-I規格。
それなりに読み込みの性能も高いのが、1,580円。

128GBで1,580円。

うちのノートパソコン、起動ディスクが128GBなんだが？

時代が違うよ。

しかし128GBか。
OSインストールして運用出来る容量だな。

ちょっとディスク容量追加のつもりで64GB買いに来たのだけど。
衝動買いしてもうた。

川口から荒川河川敷まで往復、15.3km、1時間29分41秒。

平均5分53秒/kmペース。

朝から雨の木曜日。
昼間の最高気温は17℃。

夜8時半の走り出し。
雨は収まっていた。
気温は下がらず17℃。

雨の日なのに寒いと感じない。
冬場の雨の日はホント無理だったのに。

冬が終わったのだな。

レーシングシューズでのラン。
半袖アンダーにハーフタイツ、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーエッジ3ワイドで。

荒川河川敷に出る頃には額に汗をかきつつ。

昨日の筋肉疲労もありペースは上がらず。
落とさないようにしながら。

走り終わる頃には、またしっかりした雨になっていた。

家に帰って、お風呂に入って。
お風呂が少し熱いと感じる。

夕飯はメンチカツ。
そして煮卵と昨日の残りの根菜類の煮付け。

飲み物は日本酒、菊正宗しぼりたて銀パック。
そして焼酎ハイボール。

さて、ベッドで寝なくては。