月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

8月半ば。
毎日、暑い。

練習の始まる午後7時に31℃。
もう残暑なんだっけ？

アップに300mを10周、初心者クラスのジュニア選手と共に。
基礎練のつもりで、低い姿勢でゆっくり蹴り足を上げて片足で。

300mを引っ張って貰って1周流しからの3周。
二本やって、概ね36秒、36秒、38秒。

その後にジュニア選手と共に5周、40秒ペースで。

ラストはハンデレース形式で、ジュニア選手２周の間に3周、ゼロスタートから。
40秒、36秒、39秒。
ちょっとラスト落ちてしまった。

今日の水分は500ml、2本。
暑かった。

夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。

魚系醤油ラーメン。
瓶ビールと日替わりおつまみは海鮮と野菜の炒め物。

運動した後に飲む、手酌の瓶ビールは本当に癒やし。

そして麺がスープが美味しい魚系醤油。
スープまで飲み干して。

さて帰って冷たいシャワーだ。

のんびり日曜日。
午後4時から日暮里斉藤湯へ。

昨晩寝落ちしてダラダラ過ごした午前中。

映画見るぞ、と出かけた日本橋では映画館内の混雑っぷりにどん引きして鑑賞諦めて。

メンタルがダウン状態で、予定を繰り上げて銭湯へ。

他人と関わるの面倒い。
子供うざい。
生きる意味無し。

そんなダウンしていたメンタルも1時間ほどお湯に浸かっていれば回復する。

まあ、細かいことは良いんだよ。
来週も飯食って仕事行くさ。

風呂上がりにはいつもの生ビール。
最高。

来週末は日暮里のお祭りのため、銭湯が大混雑すると耳にする。
やれやれ、来週は駄目か。

8月は花火とかお祭りとかイベントたくさんだな。

久しぶりに映画見よう、君たちはどう生きるか見ようと映画館（日本橋TOHOシネマ）に向かい座席の埋まりっぷりにドン引きして視聴断念。左右に人がいるのはさすがに集中出来なさそう…まだまだ人気だな。

川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間15分54秒。

平均6分47秒/kmペース。

折り返して6分38秒/kmペース。
戻りは概ね7分〜7分10秒/kmペース。

ほぼランとは言えないペース。
まったく体が動いてくれなかった。

良く晴れた土曜日。
昼間の最高気温は35℃。
一日、汗の止まることはなく。

夜7時の走り出し。
気温は32℃。

半袖上下アンダーに、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーRP3ワイドで。

走り出しには6分30秒/kmペース。

いつも通りかと思いきや、暑さに足は動かなくなり。

折り返し間際にザッと雨が降る。
熱せられたアスファルトで雨はたちまち水蒸気となって、地面から数十センチに蒸し暑い空気の層が出来ていた。

低温サウナの中を走ってる感じ。
キツい。

家に帰って、シャワー。

夕飯は豚肉のしょうが焼き。
小麦粉をまぶした豚肉を焼いて、砂糖、醤油、おろししょうが、酒、みりん、そしてすりおろしたまねぎのタレを絡めて。

飲み物は日本酒、高の井酒造、越後魚沼倶楽部。
そして焼酎ハイボール。

そしてそのまま朝まで寝落ち。

体力落ちてるな。
20km、サクッと走ることも出来ないか。

JR板橋駅を出て、大山町近傍まで。

持っていったのはα7にAsahi opt. Super Takumar 55mm f1.8。

Nikon FG-20にAi Nikkor 85mm f2を着けて、フィルムはモノクロ、 Lomography Earl Grey iso100。

午後2時半から午後4時まで。
晴れ。

暑い。
お盆明けて台風も過ぎて、また暑さが戻ってきた。

板橋駅から歩き出して、日陰を求めつつ。

適度にシャッター切りつつ。

強い日差しの作る影を撮りたいところだけど。
体力が持たない。

なんとかフィルム一本撮り終え、終了した。