月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。
9月前半。
昼間の気温は32℃。
夜7時の練習開始時には29℃。
気温はまだまだ高いけど、風もあり心地よい練習日。
アップは10周、300mを70秒台。
その後は7周、300mを50秒ペース。
そのままペース上げて3周、36秒〜35秒。
さらにペースアップして2周はついた。
引っ張ってもらって1周33秒台。
一人でフライングラップで34秒。
2本目も同じく34秒。
足数は入れられてないが、低い姿勢で滑れた。
10月の大会のエントリーが始まっている。
あっという間だな。
夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。
塩ラーメン。
瓶ビールとパリもち餃子。
瓶ビール、美味い。
手酌でコップに注ぐ楽しさ。
パリもち餃子はカレーとキムチはしっかり辛く、紫蘇は良い風味。
そして塩ラーメン。
スープまで飲み干し。
満腹。
さて明日は筋肉痛かな。
