月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

梅雨の合間の夏日。
昼間の気温は34℃近く。
夕方も風はあったのだけど、蒸し暑かった。

アップ20分間。
練習は5,000m、およそ330mを35秒ペースで17周。
アップも練習も、何度かパックから離れた。

その後にダウンの感覚で、37秒ペースでまた17周。
さすがにこのペースならなんとか、そして先頭交代にも参加せず。
最後まで着いていけた。

締めは二人組での模擬レース形式で2周。
インから抜いて、勝ったかと思っていたが、立ち上がりからの直線の伸びで負けた。

恵那のレースは7月22日。
自分は所用で参加は出来ないが、チームのこの夏のレースはそこから。

夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて魚介系醤油ラーメン。

美味い。

朝ごはん。

茄子を炒め、ひき肉炒めて、トマトどーんと。
実家からのトマトとベランダで採れたトマト、一気に消費。

煮込んでご飯掛けに。
味付けは塩とこしょう。

うーん。
まあまあかな。
もう少しトマトの酸味が効いていても良かったが。
煮込み過ぎか。

日曜日のスピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと水辺のスポーツガーデン内、ローラーコートにて。

ダンスチーム、Ha-Flowとの合同練習として、久しぶりに江戸川リンクへ。

夕方4時の練習開始。

タイミングあわず、少人数での練習。
そのため濃い練習になった。

足を着けたままの、押しと乗りの練習。
これやると、路面の捉え方がイメージ掴める。
やはり滑りに無駄があり、力を使いきれてない。

その後に3000mを一本、23秒ペースで。

スピードの伸びが足りない。
足数増やしたが、離れてしまった。

終わって夕方6時。
シャワー浴びて、事務所の自販機でアイスクリーム買った。

いちごの酸味が体に染みる。

江戸川の向こう岸に虹が出ていた。

明日も練習出来るだろうか。

都営新宿線、森下を出て菊川近くまで。

午後1時半から午後3時まで。
晴れ。

持っていったのはα7にm42マウント、Asahi opt Super Takumar 55mm f1.8。

Nikon FMにAi Nikkor 85mm f2を着けて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

ずいぶん暑かった。
夕方4時からスケート練習の予定。
朝、のんびりしていたら撮影時間が短くなってしまった。

集中して、いや、雑かな。
フィルム一本撮り終え。

何度目かの森下。
その割には飽きること無い。
もっとも、撮るものが古いものばかりのためだろう。

日曜日、朝ごはん。

蒸しパンに切れ目を入れてトースターでこんがり。
中はしっとりのまま、表面サクサク。

久しぶりに。

マーガリンを染み込ませると、実に美味しいが。

まさに、美味しいものは健康に良くないの見本みたいな。