川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間37分。

昼間はよく晴れたが、気温は18℃。
夜7時の走り出しには15℃。

半袖短パンでの走り出し。
ベアフットシューズでのラン。

昨日の筋肉痛は感じず。
しかし折り返すまでは6分35秒/kmくらいのラン。

荒川河川敷は月こそ出ているが、街灯もなく近づくまで人影も判らない。
気付けばペースが落ちていたのは暗さもあるが、かけた負荷を無意識的に軽減しようとしていたのだろう。

折り返してからはペースを上げて、6分30秒/km平均。

家に戻ってシャワー浴びて。

夕飯はメカジキのソテー。

表面を軽く焦げ目が付くくらいに焼いてやれば、表面サクサクの中はふんわり。

これは美味しい。
生の時の、身の生臭さはほとんど残らず。

割と短時間で調理出来ていた。
また作ろう。

仮免検定前の見極め、二回目。
通しで、20時間目。

出来てるかどうかの確認。

はい、クリア出来ず。

カーブでハンドル切りすぎ。

ハンドルは最大で一回転半であることを初めて知った。

まあ、このくらい動かすとこのくらい動く、の部分はまだ体感出来てなかったよ。

次は二週間後。
まだまだしばらくは教習所かな。

東十条から王子にて。

持って行ったのはα7にOlympus OM F.Zuiko Auto-S 50mm f1.8。

Nikon FG-20にAi Nikkor 85mm f2を着けて、フイルムはモノクロ、Oriental New Seagull iso 100。

午後12時半から午後2時半まで。
晴れ。

とりあえず猫はモフれたけど、猫の写真はもっと撮りたかったな。
何度か、すいっと逃げられた。

11月半ば、さすがにまだ近傍の紅葉は紅くなってはおらず。
しかし今朝の気温は10℃以下だった。
もうすぐだろう。