川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間9分。

晴天の日曜日。
昼間の気温は27℃。
夏だ。

夕方6時の走り出し。
気温は25℃。
レーシングシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。

足が重い。
走力が落ちているな。

淡々と走って終わった。

家に戻ってシャワー。

夕飯はイナダの刺し身と茄子とピーマンの味噌生姜炒め。
ビールは、川越COEDOの瑠璃。

刺し身が美味しい季節だ。
本日も、美味しく日曜日を終えた。