月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

よく晴れていたけど、昼間の気温は9℃。
夜7時の練習開始時には7℃。

風はなかったけど。
ジャージなしでは無理な寒さ。
長袖上着を重ねて手袋を着けて滑り出し。

見学の初心者の方が来られていた。
まずはブーツ履かないで体重移動から。

こちらは滑り出し。
330mを42秒くらいで10周。
さらにもう10周は、45秒くらい。

5周を45秒くらい。
3周、二本を45秒くらいで。

うーん、全然スピード出てないよ（笑）
そのくせ、左足のふくらはぎはもうヘロヘロで攣りかけていたし。

その後はフォーム見つつの滑り。
圧倒的に腰が高い。
低い姿勢では太ももが体を支えきれていない。

少しづつ、低い姿勢を意識した滑りになるように。

まあ、なんとか右足もアウトエッジに乗ってるかな？
それにしても低い姿勢を維持できてないのだけれど。

さて、また来週。