川口から荒川河川敷まで往復、20km、1時間58分50秒。

よく晴れた土曜日。
昼間の気温は9℃。
風はなく、暖かい日だった。

夜7時の走り出し。
気温は5℃。
しかし風がなく、寒いとは思わず。

レーシングシューズでのラン。
長袖上下アンダーで、厚手のジャージ上を着て短パン、手袋。
耳は露出したままで。
ターサーエッジ3ワイドで。

行きは概ね6分/kmペース。
戻りは5分55秒/kmペース。
ラスト1kmは5分40/kmペースで。

ちょっとスピードの上げが出来ていない。

家に戻ってお風呂。

夕飯は黒鯛のソテー。
たっぷりのにんにくと唐辛子で香り付けしたオリーブオイルで、塩コショウ、コリアンダーをまぶした黒鯛の切り身をソテーして。

オリーブオイルに唐辛子の辛味が移っていて、淡白な黒鯛の身に辛さがあった。

飲み物は焼酎ハイボール。
やはり焼酎ハイボールはドライが美味いな。

さて寝落ち前にベッドに行かなくては。

有楽町線護国寺駅を出て、池袋まで。

持っていったのはα7にJupiter-9 85mm f2。

Zorki-4 にJupiter-8 50mm f2を着けて、フィルムはモノクロ、Lomography Earl Grey iso 100。

午後2時半から午後4時半まで。
晴れ。

蝋梅がぼちぼち咲く時期だと思っていたが、まだつぼみだった。
早咲きの梅は見つけたが、もう少しかな。

久しぶりのZorki-4。
細かいことは気にせず、絞りとシャッタースピードはなんとなくで。

しかし、午後2時半でももう日差しが傾いていた。
もう少し早めに、ってなかなかな。

何匹か猫も写真撮って。

街の風景がずいぶん変わっていた。
行くたびに変わって行くのだけど、古い町並みのほうが撮りやすいな。