3回目のワクチン接種から23時間経過。

軽くふらつき。
悪寒と体温の上昇した感じ。
目がわずかに潤んでる。

あー、発熱したな。

まあ、ワクチンが働いているのだね。

3回目のワクチン接種から17時間経過の今日。

注射した左肩は痛いけど、左腕動かすのは特に問題なく。

腰や背中、膝まわりに筋肉痛があるけど、これは木曜日のランニングの結果と区別できない。
だいたい、筋肉痛のない日がほとんどないな。
つまりいつも通りな気がする。

食欲も普通。
朝はパンと目玉焼き、コーヒー。
美味しく食べた。

発熱もなし。

3回目のワクチン接種、体は新規に抗体生産しなかったんだろうな。
ま、これでまあ、またいつも通りに。

夕飯は豚肉となめこの味噌汁。

3回目のコロナワクチン打って、お風呂は良いけどお酒は駄目、と言われていたので。

一缶だけ。

寒い金曜日。
こんな時は汁物にしよう、と思いついたのは久しぶりのなめこ。

豚肉に小麦粉をまぶしてさっと茹でたら一度取り出して、茹でたお湯に出汁を入れて、にんじん、長ねぎを入れて煮て、火が通ったら味噌を溶いて味付けしてなめこを入れてひと煮立ちさせて、豚肉を戻して温めて。

美味しい。
が、食べ過ぎ。

すっかり温まった。

コロナワクチン、3回目接種してきた。

3回目もモデルナにて。
前回1回目、2回目は地元の川口市の病院であったが、これは会社のある川口市の、商工会議所主体の職域接種で受けたため指定病院だった。

3回目はどこでも良いとのことであったけど、そもそも家の近くとか川口市の病院知らない。
ネットで見てもウエブ受付してるところの病院の場所を都度調べるのが面倒で。

ならばと判りやすい、勝手知ったる大手町の自衛隊大規模接種会場へ行った。

初めての大規模接種会場。
ワクチン接種する人より、案内する人、受付する人、監視する人、スタッフの方が圧倒的に多かった。
これが人海戦術というものか。

導線に沿ってスタスタと移動させられ、書類のチェック等で滞ることなく。
夕方5時半からということもあってかサラリーマン率が高かった。

父母の受けた時の、田舎の病院の年配者の多かったのんびり感とはまったく別物だった。

あっという間にワクチン打って、所定時間待機して、終了。

さて、副作用はこれからか。
今日は飲んではいけないのだね。
夕飯どうしよう。

川口から荒川河川敷まで往復、20km、1時間59分32秒。　

朝から小雨のぱらつく寒い木曜日。
昼間の気温は12℃。

昨日と10℃気温が違うとか。
春ってこんなんだったっけ。

夜7時半過ぎの走り出し。
気温は11℃。

レーシングシューズでのラン。
長袖上アンダーで下は短く、半袖Tシャツに短パン。
ターサージール5で。

行きは、6分/kmペース。
10kmで1時間ちょうど。
折り返してからは5分54秒/kmペース。

気温は低くて走りやすかったのだけど、昨日の疲労もあってかスピードは乗らず。

家に戻ってお風呂。

夕飯はアジフライ。
久しぶり。

アジフライ、美味いよアジフライ。

飲み物はスコッチウイスキーハイボール。

さて、今日こそ寝落ち前にベッドへ。