月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

2月前半ながら、昼間の気温は12℃。
夜7時の練習開始時には9℃。

風が無く、暖かいとすら感じるのは体が寒さに慣れてきたためか。

アップ10周、300m、40秒台。
その後に10周、48秒〜50秒台。

インターバル走。
1周流して2周を38秒台で、5セット。

5周、45秒台で。

さらにインターバル走。
1周流して1周ダッシュ、5セット。
当初は36秒台も出たが、最後には39秒台まで落ちた。

ラストにタイム計測すれば、39秒台。
滑りがズレてるなー。

夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。

魚系醤油ラーメン。
瓶ビールとパリモチ餃子。

スープまで飲み干して。
満腹。