月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は松戸中央自動車学校にて。
6月最終週、夏至を過ぎてやたらと明るい夜。
昼間の気温は33℃。
夜7時の練習開始時には29℃。
アップはジュニア選手と共に基礎練として10周。
その後は引っ張ってもらって、5周、300mを40秒から38秒台まで上げて。
その後に3周、37秒、36秒、35秒。
引っ張ってもらって加速走一周は34秒。
気温の高さのわりに体が動く。
一人で加速走、1周、タイム測れば37秒。
あれー？
もう一本、シャカシャカと足を動かせば35秒。
滑り方が極端だなー。
それでも、ふくらはぎが攣った。
ダッシュは足にくる。
夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。
塩ラーメン。
瓶ビールと日替わりおつまみ。
塩ラーメンはスープが美味い。
麺が薫る。
美味しい。
スープまで飲み干し。
食べ過ぎだな。
