走ってました

川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間4分。

昼間の気温は20℃。
多少、風がありながらも暖かい土曜日。

夜8時の走り出し。
気温は18℃。

レーシングシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パンツ。

行きは、6分20秒/kmペース。
折り返し、戻りは6分10秒/kmペース。
ラスト数キロは6分/kmペースまで上げて。

夕飯は、イサキのムニエル、甘酢ソース。

自分で調理するのは初めてのイサキ。
三枚におろしてみたら、思ったよりも食べられるところが減ってしまった。
やれやれ。

小麦粉をまぶして油で焼いたらひっくり返して、醤油、みりん、酢、ショウガのタレを入れて少し煮詰めて。

初めてのイサキ。
身は白身魚だ。
淡白でふっくらと焼き上がったところに、甘酢タレと刻んだネギ。
この味付け、魚の身の味わいに関わらず美味しい。
いや、ブリやサバならもっとシンプルに醤油と砂糖、生姜だけでいいのか。

また癖の強そうな魚で試して見るか。

ビールはCOEDOビール伽羅、そして麒麟一番搾り。

満腹。

ドライブゴーゴー

本日のカーシュアでゴーゴー。

ホンダ、フィットで。

軽くアクセルに足置いてるつもりで気付けば80km近く出てるフィット。
運転するには、楽だよな。

毎週末、運転しているつもりだけど、走り出しには自分の感覚が切り替わっていくのを感じる。
自分の間合いの感覚を車幅まで拡張してる。

面白いものだな。

午後3時半の走り出し。
2時間。
往復30km。

新白河駅西口を出て、幸手権現堂公園まで。
公園駐車場入口で混雑していた。

桜はもう終わりの時期だな。
菜の花は満開だった。

まさに車で来るべきところだな。

帰り道は当然渋滞していて。
東京近傍はもっと混んでいるのだろうか。

春らしいドライブ日和だった。