月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

先週は雨で、また二週間ぶりになってしまった。
良く晴れた昼間の最高気温は19℃。
夜7時の練習開始時には17℃くらい。

ちょっと肌寒さを感じる。

練習用にレーシングスーツに着替えて、ジャージを重ねての練習開始。

軽く300mを45秒くらいで10周してアップ。
その後に40秒くらいで、10周。

スピード感に対応出来て無い。
40秒くらいで、足が止まってしまうな。

その後に追加で17周。
もう少しスピード感が上がって42秒くらい。
後半は40秒くらいで。

0スタートからの一周のタイム計測。
38秒。

おおぅ。
体がダッシュしない。

驚きの加速の弱さ。
ああ、ダッシュ練やってないと、こうなるのだな。

その後、スタート錬をなんどかやったけど、ダッシュに必要な筋肉のポンッていう速い動きが出来ない。

そういう筋肉がないのだな。

さてスピード上がって行くのだろうか。
なかなか大変だ、これ。