月曜日定例、スピードインラインスケートチーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

本日も完全在宅勤務。
お昼ごはん買いに外に出たくらい。

これ、衰えるな。
なんかもう動かない方へ、動かない方へと気持ちが向かってしまう。

駄目だろ。
というわけで、夕方には練習へ向かう。

練習始まりの夜7時には26℃。
涼しくなった。

アップ10周、1周50秒からののんびりペース。
その後は45秒ペースでさらに10周。

練習はコーナーを左足の片足だけに乗るように、大きな一歩のクロスで。

その後、4周を一人で。
39、37、38、39秒。

もう一回は3周を独りで35、38、39秒。

フライングラップでタイム計測を2回やって共に35秒台。

ダッシュの最初の1周は35秒出るのだけど、それを維持しきれてないな。
疲れてペースが落ちてるというより、手足の動きのズレで失速速度している感じ。

練習してないと、ズレるんだよな。
先週、滑ってなかった。

夕飯は駅構内でおにぎり。

おにぎりは裏切らない。