月曜日定例、スピードインラインスケートチーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

雨が続いて、一ヶ月ぶりのスケート錬になった。
スケートで滑ることが久しぶり過ぎてよく判らなくなってる。

よく晴れた昼間の気温は10℃。
夕方、練習始めには6℃。
練習後半には冷たい風が吹いていた。

アップは300m、10周、45秒ペース。
その後に5周、40秒ペースで。

さすがに滑ってなかった。
ウィールにスピードが乗せられない。

スケートをする、スピード出すために体を動かす感覚は一ヶ月もやってないと忘れるな。

その後にはインターバルで、一周休んで、次の一周はダッシュと5セット繰り返す。

クロスが足が入らない。
完全にやり方忘れてるよ。

寒いながらもなんとか練習終えた。
春は遠いな。

夕飯は松戸駅前、中華料理翔軼屋にて。
坦々冷奴、生ビール、水餃子、そして焼酎ハイボール。
そして回鍋肉。

美味い。

もう一杯飲みたいとは思いつつ。

冷え切る前に帰らなくては。