本日のカーシェアでゴー。
トヨタ、ヤリスにて。
午前11時から2時間半。
往復50km。
日曜日、快晴の午後遅く。
久しぶりの都内ど真ん中のドライブ。
田端駅駅近くを出て、旧江戸川の河口近くまで。
江戸川沿いに出たは良いが、駐車場が見つけられなかった。
ホント、都内は車を止めるのに苦労する。
結局、川沿いの道路のちょっと広い場所に停めて。
写真を撮って、すぐに田端駅まで戻った。
それにしても都内の道路の複雑なこと。
カーナビで示されていても、曲がる箇所を見逃してしまいながら、なんとか帰り着いていた。
川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間2分6秒。
平均6分/6秒kmペース。
朝から曇り空の土曜日。
昼間の最高気温は32℃ながら、蒸し暑い。
夜7時半の走り出し。
気温は30℃。
暑い。
走り出しから額に汗が浮かんでいた。
半袖上下アンダーに、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーRP3ワイドで。
行きは6分9秒/kmペース。
折返してからは多少ペースも上がって、概ね6分3秒/kmペース。
走り終えて見れば、体が熱い。
熱がこもってる。
夏だな。
家に帰って、シャワー。
夕飯はイワシの中華風揚げ焼き。
イワシに中華のミックススパイス、王守義十三香と塩を振って、小麦粉をまぶしたら米油を多めに入れたフライパンで表面こんがりと焼き揚げて。
肉厚なイワシが美味い。
レモンかけたりしたら、もう最高。
さすがに背骨まで食べられるほど熱はかけられなかったが。
表面パリッと。
中華ミックススパイスも良い風味。
飲み物は日本酒、一ノ蔵特別純米酒辛口。
このお酒、ホントに美味い、いや漢字としては旨いが正しいのかな。
そして焼酎ハイボール。
炭酸と焼酎のすっきりさで飲みやすいけど、グビグビいくのはね、寝落ちするからね。
良い夕飯。
JR池袋駅を出て都電荒川線沿いに大塚まで。
持って行ったのはα7にNikon Nikkor-S Auto 50mm f1.4。
Nikon FG-20にAi Nikkor 85mm f2を着けて、フィルムはモノクロ、Lomography B&W Earl grey iso 100。
午後3時半から午後5時まで。
曇り。
7月半ば。
日差しはないけど、湿度は高い。
気温は32℃。
カメラ持って都内をぶらぶらするのも久しぶり。
何度も来ている場所だけど、新しい建物が出来ていて風景は少しづつ変化していた。
久しぶりに猫をモフれた。
それだけで、良い休日だった。
夕飯は中華風肉野菜炒め。
先日、アジアンフード店で購入した中華風ミックススパイス、王守義十三香（スーサンシャン）。
ようやくお試し。
スパイスだけ舐めてみると、甘くて辛い。
香りとしては八角を中心に、甘草が入っているので甘みがあり、山椒がピリッと辛い。
さてどんな味になるか、と。
ニンニクを米油でさっと炒めて、小麦粉をまぶした豚肉を炒めて、にんじんを入れて、長ねぎと茄子を炒めて、ピーマンを炒めて。
オイスターソース、中華スープの素、醤油、摩り下ろし生姜に少し水を入れたタレをざっと入れて具材に絡ませて、王守義十三香をパッパッと振り入れて。
味付けに醤油は要らなかったな。
塩味が強い。
王守義十三香はほのかに感じる程度。
でもあんまり入れると舌が辛くなるかもしれない。
なるほど、こういう風味になるのか。
王守義十三香、使って行くの面白そうだ。
飲み物は一ノ蔵特別純米酒辛口。
そして焼酎ハイボール。
今日も美味しく。
川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間33分9秒。
平均6分12秒/kmペース。
朝から暑かった木曜日。
それでも昼間の最高気温は30℃。
夜8時の走り出し。
気温は28℃。
レーシングシューズでのラン。
上下短いアンダー、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーエッジ3ワイドで。
走り出して、しばらくは6分30秒/kmペース。
足は心地よくリズミカルに動かしているつもりだったが、GPSウオッチ見てがっかり。
折返しで6分14秒/kmペース。
なんとか足を動かして戻りは6分10秒/kmペース。
ペースを上げられず、そのまま終了。
暑さで体が動かなくなってきている。
家に帰って、シャワー。
夕飯はぶりと長ネギの照り焼き風ソテー。
米油で両面焼いた鰤の切り身に、醤油、砂糖、みりん、酒、摩り下ろし生姜のタレを煮絡めて、レンチンした長ねぎを添えて。
鰤と甘生姜醤油タレの組み合わせは最高。
長ねぎも甘い。
飲み物は日本酒、一ノ蔵、特別純米酒、辛口。
辛口。
しっかりした旨味。
そして、ずんとくる辛口。
しっかりした呑み口。
そして焼酎ハイボール。
最近はちょっと飲みすぎて寝落ちの傾向が強いので、コッブを一回り小さくしてみた。
なんとかベッドで寝れるかな？