河辺駅を出て、青梅街道沿いに御嶽駅を超えてもう少しまで25km、2時間24分。
良く晴れた土曜日。
紅葉を追いかけに来て、夜はそのまま青梅街道沿いにラン。
夜は6時の走り出し。
気温は12℃くらいだろうか。
レーシングシューズでのラン。
長袖上アンダーで、半袖Tシャツにロングパンツ。
ターサージール5で。
長袖アンダーで丁度よいくらい。
山道はさすがに気温が低い。
三日前は暖かいと感じたのだけどな。
10km地点で58分。
ちゃんとGPSウオッチ持ってきていたのだけど、ずいぶん速い。
行きは5分50秒/kmペース。
御嶽駅を超えて、もう少し。
12.5km地点で折り返し。
戻りは上り坂で少し落ちてはいたが、平均5分40秒/kmペースだった。
ずいぶんスピード出たな。
走りやすいコースではあるけれど。
気温の低さでペースを上げられたか。
街頭に照らされた道を独占していた。
走り終えてからは河辺駅前の河辺温泉へ。
広いお風呂に手足を伸ばして、くつろぐ。
最高。
が、スタート時間が遅かった。
1時間お風呂に入っていれば、もはや帰らなくては行けない時間。
夕飯、一杯飲んで帰りたかったな。
