上中里駅を出て駒込近傍にて。

持って行ったのはα7にNikon Nikkor-S Auto 50mm f1.4。

Nikon FG-20にAi Nikkor 85mm f2を着けて、フィルムはモノクロ、Lomography B&W Earl grey iso 100。

午後3時半から午後5時半まで。
晴れ。

昼間の気温は35℃を超えた晴天の日曜日。

6月後半。
アガパンサスを撮らねば、と町をぶらぶら。
が、なかなか見つけられず。

あれー？
撮ろうとしてない時にはあんだけ見かけるのに。

何とか見つけられたけど。
目立っていたのは、色濃くなった木々の葉の緑色。

夏だな。
今年は暑くなるのだろうか。

夕飯は河辺駅前、串焼き串陣にて。

ドライブ終えて、河辺駅前、河辺温泉梅の湯へ。

晴天の青空の下、露天風呂に浸かる心地よさ。

1時間半があっという間に過ぎた。

温泉入ってお腹空いて、夕飯は河辺駅前で。
串焼き串陣。

串焼きおまかせは塩味で。
シーザーサラダ、茄子揚げ浸し、とん平焼き、そして手羽先焼き。

生ビールがお風呂上がりの体に染みた。
黒霧島ハイボール、そして芋焼酎島美人をロックで。

ああ、美味しいお酒を飲んだ。
温泉入って、居酒屋で芋焼酎。

最高。
寝落ちしないで帰らなくては。

本日のカーシェアでゴー。

マツダ、マツダ2にて。

青梅市河辺駅前を出て、西多摩郡檜原村の秋山渓谷まで、おばと従兄妹と共に、往復。

午前11時から午後3時まで、4時間。
往復70km。

河辺駅を出たらすぐに片側一車線の山道を延々と。
武蔵五日市駅を過ぎて、もう少し。

昼飯場所を探しながら、何もないなと思いつつ。
見つけたうどん屋さん、檜原村はたのでかき揚げざるうどん。
うどんしかない、うどん屋さん。
道すがら、すしうなぎラーメン和料理という看板のお店に興味惹かれていたのだけど。

しっかり腰のあるうどんは美味しかった。

戻る前にもう少しぶらっとドライブして、檜原村郷土資料館。
意外に面白かった。
林業な生活の風景。

そして秋山渓谷ではなかなか駐車場が見つからず。
なんとか車を止めて河川敷に。

多摩川のほうが、河川敷は迫力はあるかな。

先の見えないカーブの山道でなかなかアクセル踏めないところに、地元の方の車が後ろに距離空けずついてくるのは勘弁してほしいながら。

そして、サイクリングロードとしてはとても良い道なのだろう。
道路の真ん中近くを走る自転車をガッツリアクセル踏んで追い越して。

晴天、暑かった土曜日。
良い休日になった。

川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間9分54秒。　

よく晴れた、真夏日の金曜日。
昼間の気温は31℃。

夜8時近くの走り出し。
気温は28℃。

気温は高いけど、強めの風が吹いていて蒸し暑くはなく。
それでも体は動かなかった。

レーシングシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。
ライトレーサー4ワイドで。

行きは、6分27秒/kmペース。
戻りは6分28秒/kmペース。

昨日木曜日に足の疲労感から走るの止めていた。
一日おいて走ったのは、弛んで来た腹回りのため。

運動量減っているのに、お菓子食べてるんだよねー、最近。
動かなくては。

家に戻ってシャワー。

夕飯はレトルトハンバーグ。
パクチーをトッピングすればデミグラスソースもさっぱり。

ビールはCoedoビール、伽羅。
良い苦味。

お腹いっぱい。
明日も暑そうだ。

夕飯は鮭のソテー。

ちょい疲れを感じて。
夕飯買いに寄ったスーパーで、肉も魚もピンと来ず。
こういう時は、季節感はないけど養殖ものの鮭でソテーに。

ニンニクで香り付けしたオリーブオイルで、塩コショウ、コリアンダーをまぶした鮭をスキレットでソテーして。

表面少し焦げるくらいに、サクサクに。
少し塩が弱かったかな。
でも鮭は美味い。

ビールはCoedoビール、瑠璃。

満足。