先日、会社で受けたストレスチェックの結果が返ってきた。

これが、可もなく不可もなしな回答にするのに苦労してしまった…

ストレスありません、最高でーす、って記入しちゃうのは、あ、この人、誤魔化してるってバレるそうなのた。
そしてリアルに記入すると、まあ、カウンセラーさんに呼び出しくらいそうで。

仕事関連は無難にスルー出来たのだけど。

家族関連。

いや、独身一人暮らしで。
友人連中ともSNSでやり取りしていても、物理では何年も会ってなくて。
真面目に回答すると、家族友人とのコミュニケーションに問題ありとなってしまう。

難易度高いなー。

今どきの会社なら、社員のメンタル・ケア当然なんだろうけど。

公としての会社員の部分のあれこれは、私の部分でやりくりしてるけど、会社には私の部分は開示しないものね。

普通に生きるの、ホント大変だよ。

夕飯は豚肉のソテー。
二ヶ月ぶりだった。

塩コショウ、コリアンダーで味付けした豚肉に小麦粉をまぶして、ニンニク、唐辛子で香り付けしたオリーブオイルで軽く焦げ目がつくまで焼いて。
パセリとニンニクチップ、唐辛子と共に盛り付けて。

美味い。
シンプルながら美味い。
塩コショウ、コリアンダー。
豚肉の甘さを味わいつつ、適度に塩気と辛さ。
美味いな。

飲み物は日本酒一ノ蔵と焼酎ハイボール。

豚肉美味しいな。
今度は生姜焼きも食べたいところ。

川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間26分1秒。

大寒波の来た昨日。
肌を刺す空気の冷たさにもう全然無理、と引きこもった。

一日経って今日の最高気温は8℃。
夕方の気温は6℃。

寒いのだろうけど、風もなく昨日に比べれば随分暖かいと感じていた。

夜8時の走り出し。

レーシングシューズでのラン。
手袋を着けて長袖上下アンダーで、Tシャツにジャージを重ねて短パンで。
ライトレーサー4ワイドで。

走り始めには手足の指先は冷えて感覚がなく。
いつも通りかな。

平均5分44秒/kmペース。

行きは5分46秒/kmペース。
戻りは5分42秒/kmペース。
戻りには手足を動かして、ペースを上げられた。

家に戻ってお風呂へ。

夕飯は昨日のボラの卵と根菜類の、白だし、みりん、酒そして砂糖での煮込み。

ボラの卵といえばカラスミ。
その源体。

美味かった。

飲み物は日本酒、一ノ蔵。
すっきりした、真っ直ぐな辛口。
そして焼酎ハイボール。

今日は木曜日。
ならば、ようやく明日は金曜日。

夕飯はボラと根菜の煮付け。

外の気温は1℃な夕方。
もう色々、無理。

大寒波襲来な水曜日。

初めてのボラ。
臭いかなと思ったら、まったくそんなことはなく。
白だし、みりん、酒、砂糖で煮た身はふわっとして癖もなく。

ボラってこんなにさっぱりしているのか。
今度はこれでムニエルを作って見ても良いかもしれない。

サラダにかけるマヨネーズは嫌いではないのだけど、少し飽きてきていて。
ものは試しと、コショウを追加。

若干、辛味が足りないだろうか。
うーん、七味唐辛子、試してみるかな。

飲み物は日本酒、一ノ蔵。
すっきり辛口。
呑み口がスッキリし過ぎて、さらっと飲んでしまう。
良い辛口ってこういうものなのか。

そして焼酎ハイボール。

気付けば寝落ち。

スーパーで久しぶりに見つけて、夕飯はモウカザメのソテー。

3切れ1パックで買って、今日はモウカザメのソテーメインと考えて買ったのだけど、昨日の作った煮卵とか、明日の夕飯向けに作って残った蕪の葉とか、茄子とか。
色々と食材があったので一切れだけソテーに。

残りは煮付けにしたので、またの機会に。

久しぶりのモウカザメのソテー。

やはり美味しいよ、モウカザメ。
サメなんだけど、肉の風味がある。
脂なくさっぱり。

美味い。

飲み物は浦霞。
日本酒らしい、日本酒。

また買って来よう。

そして焼酎ハイボール。

大寒波、到来。
夕方から強い北風が吹いて、肌に寒さが突き刺さっていた。

今年一番の寒さなら、明日からは暖かくなってくれれば良いのに。