本日、新宿から大久保散策。

カメラ持って行けば良かったか。

久しぶりの新宿ブラブラ。

新宿南口を出て、風景の違いにびっくりする。
また開発が進んだのか。

南口から西口を経て、思い出横丁へ。
この通り、名前は知っていたが来たのは始めてだ。
雰囲気あるな。

その足で東口から大久保方面へ。
この辺の街の風景も、以前とは変わったのだろうか。
ずいぶんと凝った造りのお店があった。

大久保で、道教の女神様を祀る、東京媽祖廟を見つける。
以前からあったのだろうけど、見たのは初めてだな。

新宿から大久保。
なかなかユニーク。

夕飯はメヒカリの素揚げ。

千葉県産のメヒカリ。
買ってきたメヒカリに塩コショウ、コリアンダー、たっぷりの小麦粉をまぶして油で素揚げに。

少し長めに揚げて、表面をカリカリに。

表面はカリカリながら、身はふわふわ、やや苦みあり。
これぞ、メヒカリ。

飲みものは日本酒、高の井酒造、越後魚沼倶楽部。
そして焼酎ハイボール。

美味い。
良い夕飯。

川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間32分48秒。

平均6分11秒/kmペース。

勤労感謝の日。
良く晴れた昼間の最高気温は20℃。
心地良い小春日和な休日。

夜8時半の走り出し。
気温は16℃。
肌寒さは感じず。

レーシングシューズでのラン。
上下短いアンダー、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーエッジ3ワイドで。

昨日の疲労感はそう感じることもなく。
夜の河川敷。
頭上に輝く月は4日後には満月になる。
静かで綺麗な夜。

折返しでは6分14秒/kmペース。
後半はペースあがって、6分8秒/kmペース。
ラスト3kmで6分～5分50秒/kmまで上がっていた。

家に帰って、お風呂。

夕飯は豚の角煮、煮玉子と共に。

電気圧力鍋を使って、圧力調理でたっぷりの水と共に豚ロース肉の固まりを20分加熱して。
醤油、酒、みりん、生姜、砂糖の煮汁で煮付けて。

ロース肉は箸で崩れるくらいにホロホロになってはいるけれど。
豚肉の旨味が抜けているような気もする。
この辺、圧力調理15分ではどうなんだろうか。

電気圧力鍋で豚肉の調理検討、続くな。

飲み物は日本酒、高の井酒造、越後魚沼倶楽部。
すきっと。
そして焼酎ハイボール。

満腹。
明日は仕事だ。

立川、昭和記念公園にて。

持って行ったのはα7にKMZ Jupiter-3 50mm f1.5。

紅葉を撮りに来たのだが、銀杏並木は黄色満開ながらモミジの方はまだ緑色の所もあった。

去年もこの勤労感謝の日に昭和記念公園に来ていたのだけど、去年よりも色づきが遅いだろうか。

今年は季節の変化に追いつけてないな。
冬にはどうなることやら。

川口から荒川河川敷まで往復、15.2km、1時間33分35秒。

平均6分9秒/kmペース。

11月後半。
良く晴れた昼間の最高気温は19℃。
ここしばらくの寒さに、冬らしくしっかり厚着していたのだが昼間には暑くなってしまった。

夜8時の走り出し。
気温は16℃。
肌寒さは感じないが、涼しい夜。
しかし走り出したら暑くなっていた。

レーシングシューズでのラン。
上下短いアンダー、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーエッジ3ワイドで。

淡々と走る。
頭上に輝く半月。
荒川河川敷は静かだった。

仕事のことなど、つらつらと考えつつ。
ボーっと走っていた。

折返しでは6分13秒/kmペース。
GPSウオッチを意識していないとたいむが落ちていたが、それでもこれまでに比べればタイムが出ている。
気温の下がった影響だな。

後半は6分5秒/kmペース。
このところ、腰に痛みが出ていたのだけど、特に気にならずに走り終える。
痛いのは仕事中の姿勢なのか？

家に帰って、お風呂。
熱いお湯が心地良い。

夕飯は秋刀魚の酸っぱ煮。

醤油、砂糖、酒、みりん、生姜、そして米酢で味を整えて、秋刀魚を煮付けて。

美味い。
秋刀魚美味い。

煮汁はそんなに酢を強くしなくて、ちょっと酢が入ってるかな程度にしたのだけど、美味しく出来た。
もう少し強くても良いかな。
秋刀魚の身の臭さもなく、さっぱり。

飲み物は日本酒、高の井酒造、越後魚沼倶楽部。
そして焼酎ハイボール。

本日も美味しく。