月曜日定例、スピードインラインスケートチーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。
文化の日の振替休日の練習日。
晴天の昼間の気温は23℃。
夕方7時の練習始めには20℃。
11月17日に大会を控えて、レースを意識して。
アップは300m、17周を55秒ペースで、メインパックから飛び出してダッシュを3本。
練習はジュニア選手とレース形式にて7周を2本。
1本目は後ろに着きながら、ランダムにダッシュを仕掛けて、前に出たらまたペース落として後ろについて、と嫌なレース展開で。
2本目は先頭を引っ張りながら先頭交代を誘うようにコース外れを何本かやって。
こんなえげつないレース展開はまずないけど。
助走からのダッシュ1周は引っ張って貰って300m、34.7秒。
自分が引っ張る形で先頭走って35.1秒。
思ったより出たな。
夕飯は松戸駅前、中華料理翔軼屋にて。
坦々冷奴をつまみに生ビール、そして水餃子と焼酎ハイボール。
ラーメンはスペシャル釜玉麺。
満腹。
