月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

晴れのち曇りの昼間の気温は11℃。
夜7時の練習開始時にもまだ11℃くらい。

そんなに寒くはないかな？
長袖上着を重ねたが手袋は着けてない滑り出し。

滑り出しから330mを20周、6000m。
50秒ペースから48秒ペースを経て、ラストは42秒、41秒。

体温めがてら、引っ張ってもらって3周。
ぴったり後ろに着いて、35秒ペース。

コーナーのクロスの入りにもたつくなー。
ラインが違っていた。

その後は基礎錬。
体重移動とアウトエッジからインエッジをしっかり。

と、やってから普通に滑り出せば、実に綺麗な形が作れた。
うん。
俺、インエッジの押しが上手く出来てないのだな。

終わって、夕飯は松戸駅近く、翔軼屋にて。

生ビール、坦々風冷奴、水餃子にセットで、もう一杯は焼酎ハイボール。

ラーメンはさっぱり鶏そば。
鶏の出汁しっかり。

普段使ってない筋肉使った感。
さて、帰って熱い風呂に入ろう。
明日は股関節辺りが筋肉痛だな。