日暮里から竹ノ塚往復、20km、2時間7分。

良く晴れた土曜日。
しかし風があり、気温はそんなに上がらなかった。

夕方、日暮里、斉藤湯へ。
午後5時半の走り出し。
気温はそう高くなかった。
長袖アンダー上下に半袖Tシャツに短パン。
少し肌寒さもあった。

ベアフットシューズでのラン。
タイムは上がることなく。

疲労感はなかった。
ベアフットシューズでのランならこんなもの、でもないか。

もう少し、足が動いてくれないのは6分/kmに慣れてしまったためか。

終わって、しっかり斉藤湯へ浸かる。
風呂上がりに生ビール。
定番。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理府城にて。

ハチノス炒め。
パクチーと肉味噌。
キャベツ炒め。

ビールは台湾ビールのち、ライチビール。

パクチー肉味噌の美味さ。
完璧なバランス。

これ、ビールにもご飯にもあうな。
延々と食べていられそう。

またヤバそうな料理を見つけてしまった。

浜離宮恩賜庭園から新橋にて、午後3時から午後4時半まで。

持っていったのはα7にKMZ Jupiter-8 50mm f2。

Yashicaflex model C 80mm f3.5にフィルムはリバーサルフィルム、Fuji film Provia 100。

思ったより寒くて驚いた、晴天の土曜日。

先々週のタイ旅行、先週のフルマラソン。
今週は日常に戻ろうと思いつつ。

思いつつ、持ち出したのは二眼レフカメラにリバーサルフィルムという。

日常、ではないな。
すぐにやってくる桜の季節を前に、事前練習。

久しぶりに持ち出したが使い方は忘れていなかった。

撮りに行ったのは菜の花。

すでに満開を過ぎ、ちょっと花が落ちて実が出来始めていた。
季節があっという間に過ぎる。

コブシ、季節終わりの梅、ユキヤナギ。
浜離宮恩賜庭園はさすがに花の数が多く。
あっという間に12枚撮り終えた。

その後に猫を新橋の街へ。
もう少し、探したかったが風が冷たく。

明日は晴れるかな。

休日、朝ご飯は甘味で。

低炭水化物ダイエットは継続してますよ。
ほら、ご飯は食べてない、ね。

川口市芝の菓子匠、有明菓子司より。

菜の花、河津桜、花筏。

お菓子の名前を漢字で書くと、それだけで春の雰囲気になる。

ああ、そめいよしのが咲くのももうすぐだ。