日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20m、2時間7分。

コロナウイルスの影響で、取り組んでいた案件が一つ延期になったと連絡を受ける。
あれこれストレス覚えながら調整してきたんだけどな。

やれやれ。
理不尽さにイラッとさせられた。

どうもこうも、な。

昼間の気温は17℃。
良く晴れて水曜日。
夕方6時半、日暮里斉藤湯からの走り出しは15℃。
ベアフットシューズでのラン。
上は半袖、下は長いアンダーに半袖短パンを重ねてのラン。

暑い。
走り出してすぐに、額にじわっと汗をかいていた。

行きは6分20秒/kmくらい。
時々、6分30秒/kmよりもペースが落ちていた。
楽に走ってるなと思うと、ペースが落ちている。
体をもう少し慣らさなければ。

折り返してからも、うっかりすればペースが落ちる。

走り終えて、額から頬に汗をかいていた。

戻って、日暮里斉藤湯でのんびりお湯に浸かる。

本日の体重、59.8kg。

夕飯は日暮里駅前、讃岐うどん、おにやんま日暮里店にて。

温盛りデラックス、追加で筍の天ぷら3個。

汁は結構、薄味。
こんなに薄味だったかと驚く。
しかし出汁がしっかりしている。
美味しい。

食べる前はビール欲しいなと思いつつ、食べ始めたら食べることに集中していた。

汁まで飲み干して、お腹いっぱい。

さて明日も仕事ですよ。