月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

昨日の日曜日は24℃近くまで上がっていた。
月曜日にはお昼の気温が11℃と、また季節が逆戻りしていた。

夜7時の練習開始時には10℃くらい。
寒いような、寒くないような。
体は寒さに慣れて来てはいる。

アップは10周、両足着けて300mを60秒で。
その後は40秒で23周。
合計、33周、概ね10,000m。

その後は基礎錬。
体重移動を意識して両足つけて。
さらに片足でインエッジ、アウトエッジを使うように。

最後にスピード上げての3周。

2周目に入って、34秒を切っていた際、コーナーでうっかり転んでしまう。
久しぶりにコケたな。
怪我やレーシングスーツが破れたりは無かったが、シューズのバックルが壊れていた。

スピードが上がって、アスファルトのデコボコでウィールが跳ねてしまい、抑えきれずに。

やれやれ。

その後改めて、35秒で一周して終えた。

一ヶ月ぶりでは、スピードの感覚を忘れていたな。

終わって、夕飯は松戸駅近く、ラーメン翔軼屋にて。

生ビール、そして焼酎ハイボール。
おつまみはポテトサラダ、そして水餃子。

ラーメンはスペシャル釜玉麺。
茹で上げ麺にタレをかけて混ぜ合わせて。

美味しい。

もう少しアルコールはほしいけど。
帰ろう。