川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間14分。
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昼間の最高気温は25℃。
朝からの曇り空。
夕方、ポツポツと雨になっていた。
夕方7時の走り出し。
気温は23℃。
レーシングシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。
暑くはないけど、湿度の高さを感じた。
今日ものんびりペース。
行きは7分/kmペース。
戻りは6分30秒/kmペース。
家に戻ってシャワー。
夕飯は買ってきたお惣菜と作り置きの肉じゃがで。
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ビールは、エチゴビールのんびりふんわり白ビール。
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少しにごりのある、柔らかい味。
今日も美味しく。