川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間6分。

真夏日、晴天の土曜日。
昼間の気温は36℃。
暑かった。

夜8時半の走り出し。
じわじわと汗が流れる。

レーシングシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。
ターサージール5で。

夜中の荒川河川敷は花火をする人たちがいっぱい。
水場も場所を専有されていて、給水出来ず。

折返し10kmで、1時間5分、6分30秒/kmペース。
戻りは6分10秒/kmペースかな。
折り返してからは体が動いていた。

家に戻ってシャワー。

夕飯はチキンステーキ。

付け合せは焼きナスと焼きピーマンを生姜醤油で。
ナスが甘い。

ビールは、GRAND KIRIN IPL。
すっきり。

そして寝落ち。
ほぼ朝になっていた。

本日のカーシュアでゴーゴー。

午後2時の走り出し。
近場のシェア・カーがみんな使用中だった。
マジで？

さすがに夏休みシーズン。
車の使用率が上がっているのだろう。

三連休だしな。

結局、家から結構な距離にある駐車場まで行った。

スイフト乗りたかったけど、残っていたのはソリオだった。

ソリオ、ホントによく走る。
軽く踏んでて、気付けば80kmくらい出てる。

蕨から幸手市権現堂公園まで。
片道およそ40km。

少しスピード出したいなー、と思っていたのだが、市街に入ったらずっと渋滞していた。

多分、このくらいの渋滞が普通なんだろう。
これまではむしろ空いていたのかもしれない。

出かける人が少なくて。

権現堂公園への到着は夕方近くで、そしてひまわり畑も少し季節を過ぎてしまっていただろうか。

特に歩き回ることなく、帰路に着いた。

往復、4時間半。
ずいぶんブレーキ踏んでいた時間が長かった気もするが。

高速乗らなきゃ、こんなものかな。