地下鉄町屋駅を出て、荒川河川敷まで。

持って行ったのはα7にNikon Nikkor-S Auto 50mm f1.4。

Nikon FG-20にAi Nikkor 85mm f2を着けて、フィルムはモノクロ、Oriental New Seagull iso 100。

午後3時から午後5時半まで。
晴れ。

朝からよく晴れた土曜日。
気温も高く。　

セイタカアワダチソウを撮ろうと荒川河川敷を目指したが、すでに季節は過ぎていた。
ススキを撮るかと思えばうまくまとまった場所を見つけられず。

なかなか難しいな。

しかし、猫をしっかりモフれた。

うん、充実な土曜日。

川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間1分33秒。

昼間の気温は19℃。

夜7時半の走り出し。
気温は16℃。

レーシングシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。
ターサージール5で。

行きは、6分10秒/kmペース。
10kmで1時間2分。

折り返してからは6分/kmペース。
ラスト1kmは5分40秒/kmペース。

20km、2時間切りまでもう少しなんだがな。
気温も下がって来ている。
もう少しかな。

家に戻ってシャワー。

夕飯は鶏肉と野菜のアヒージョ。

昨日のサンマのオイル煮の残りの油に、鶏もも肉、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、しめじを入れて塩コショウして煮立てて。

ちょっと鶏の塩が強かった。
が、野菜は甘く。

飲み物はスコッチウイスキーハイボール。

満腹。
いや、食い過ぎだな。