月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。
10月も終わり。
インラインチャレンジ2022まであと20日。
しばらく雨が続いて、ほとんど滑れておらず。
昼間の気温は19℃。
夜7時の練習開始時には16℃。
さすがに肌寒さも感じてくる時期。
動き出し前には上着を着て滑り出し。
アップ10周、300m、50秒台。
その後に5周、41秒台、5周38秒台。
それを2本。
2周49秒台、1周ペースアップして38秒台を2周、ラストはダッシュを2本。
が、ダッシュにならず。
十分に動かせない左腕。
ダッシュ、と言っても左腕が振れなくては、瞬間的な加速は出来ていなかった。
ラストは加速走を2本引っ張って貰って。
引っ張って貰えば35秒台まで上げられたのだけど、その後に一人で滑れば、39秒。
左腕がまだまだ十分に動かせないので、腕振りがアンバランス。
全身でスピードを乗せられない。
スケートってホント、全身で滑っているのだな。
夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。
魚系醤油ラーメン。
瓶ビールと日替わりつまみを頼んで。
日替わりおつまみは豚肉とエビ、もやしの炒めもの、醤油タレ味。
ラーメンはスープまで飲み干して。
満腹。
久しぶりのため、定番で。
今度は新メニューの餃子たべよう。
