クリスマスにはシャケを食え。

というわけで、メリークリスマス。
クリスマス・イブには鮭のソテーで。

養殖の宮城県産の銀鮭、3切れで750円…
思ったよりも高かった。

しかし、美味しいな。

塩コショウ、コリアンダーをまぶして、ニンニク、唐辛子で香り付けした油で表面をパリッと焼いて。

鮮魚が売り場に減っているのは、年末間近なせいか。

チキンとか。
ちょっと肉食べ飽きてて。
去年のクリスマスには鶏一羽丸ごと調理したりしたけど。
ちょっと面倒で。

クリスマスにはシャケを食え。

うん、美味しい。

メリークリスマス。

夕方は日暮里斉藤湯へ。

本日も柚子湯。
先週に続き、日暮里へ。

寒い日曜日。
昼間の最高気温は8℃。
今日も混雑していた。

冷水風呂を挟んで熱湯、露天風呂、炭酸湯とローテーションして、気づけば一時間半。

風呂上がりには生ビール。

寒い一日だったけど、ようやくリラックス出来た。
冬はお風呂だね。

本日のカーシェアでゴー。

トヨタ、ヤリスにて。
午後1時半から1時間半。
往復33km。

蕨駅東口を出て122号線沿いに岩槻近くまで行って折り返し。

いつものコース。
結構流れていたなと思うのは、いつもより出発時間が早いせいか、寒くて人出が少ないのか、クリスマスイブに122号線を走るような人がいないのか。

しかし、ヤリスばかり乗ってるな。
ま、いい車だよ。

川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間1分43秒。

平均6分5秒/kmペース。
20km、2時間切りにいたらず。

良く晴れた土曜日。
昼間の最高気温は9℃。
本格的な寒さが来た。

夜7時の走り出し。
気温は7℃。

半袖上アンダーにロングタイツ、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーRP3ワイドで。

寒いな。

空には月とオリオン座が輝いていた。

折り返して6分5秒/kmペース。

戻りでペースアップ出来ず。
20km、6分/kmペースにならなかった。

家に帰って、お風呂に。
体が本当に冷えていた。

夕飯は買ってきたベトナム産パンガシウスのソテーで。

味付け済みのパンガシウス。
ソテーはふっくら柔らかく。

飲み物は日本酒、酔鯨酒造、酔鯨。
そして焼酎ハイボール。

満腹。