川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間9分。

昼間の気温は17℃。
曇り空、しかし暖かい日。

夜7時の走り出し。
気温は14℃。

レーシングシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。
ターサージール6で。

昨日より少し涼しいのか。
半袖短パンで走り出せば、ただただ心地よい雰囲気。

あちこちで桜が満開だった。

折り返し10kmで6分30秒/kmペース、戻りも6分30秒/kmペース。

家に戻ってシャワー。

夕飯はイワシのムニエル。
イワシに塩コショウして小麦粉まぶして、ニンニク唐辛子で香付けしたオリーブオイルで焼いて。
美味しい。
いや、ちょっと塩が強かったか。
塩加減、慣れないな。

ビールはCOEDOビール伽羅、そしてオリオンビール。

美味しく食べて。
うっかり、寝落ち。