川口から荒川河川敷まで往復、20km、2時間6分。

晴れた夏空。
昼間の気温は26℃。

夕方7時半の走り出し。
気温は24℃。

レーシングシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。
ターサージール5で。

行きは、6分20秒/kmペース。
10kmで1時間3分。
折り返してからも6分20秒/kmペース。

筋肉が重い。
ペース出すためには、もっと走らないと駄目だな。

夕飯はキスのソテー。

塩コショウ、コリアンダーをまぶしたキスをニンニク唐辛子で香付けしたオリーブオイルでしっかり焼いて。

素揚げに近い感じになったろうか。
仕上がりにパクチーをファサーっと。

柔らかい。
頭から小骨ごと食べられた。
美味いな、キス。

天ぷらの繊細さはないけど、ソテーでも充分。
そしてパクチーとニンニクが良い風味に。

焼酎ハイボールドライ。
すっきりした飲み心地でさっと飲んでしまった。

良い土曜日。

本日のカーシュアでゴーゴー。

日産、ノートで。

久喜駅西口を出て、幸手を超えて利根川河川敷まで。

午後3時半の走り出し。
1時間半。
往復30km。

先日、ゲーミングではないけど、最近の方のノートに乗る機会があった。
フロントパネルはフルデジタル。
左肘の高さに肘掛けみたいになっているその上に、ジョイスティックみたいなシフトレバーがあった。

未来の車の雰囲気あった。

あれが未来なのかね。

今回のは少し前の普通の（？）ノート。

デジタルミラー搭載ではあったけど。

やはりデジタルミラーは情報が少ない。
モニターの解像度もあるのだろうけど、鏡なら識別出来る遠方のごちゃごちゃがデジタルでは区別付け難い。

いや、そんな遠くの情報はいらなぃだろうけどさ。
遠くに救急車がいたなら、多分気づくの遅れるな。

いつもの利根川河川敷目指して。

久喜市街を抜けてもそうアクセルは踏めず。
狭い道だった。

土手に上がって広い空を眺めて、すっきりする。

帰り道は特に渋滞もなく、さくっと終わった。