夕飯は立川駅南口近く、立川やにて。

カツオつけ麺。

出て来たビジュアルにビビる。
量多くない？

と思いきや、ビジュアル的な多さは、もやしが盛られていたことであって、さっと食べ終えてしまった。

盛り方も綺麗。
つけ汁も美味しかった。

惜しむらくは…瓶ビールが売り切れだった。
ビール飲みたかったな。

今度は豚骨つけ麺かな。

JR青梅線河辺駅前から御嶽駅前まで往復、23.4km、2時間16分。

久しぶりの青梅街道沿いのラン。
久しぶりの平均5分50秒/kmペースのラン。

ここを走るのは、1年ぶりだろうか。
河辺からやや上りで、道路脇の歩道を走るコースながらなかなか快適にスピード出せた。

ま、ここまで来てるんだから、と気持ちも入ったか。

昼間の気温は17℃。
夕方4時半の走り出し。
気温は14℃ながら、風があり肌寒さを感じた。。

レーシングシューズでのラン。
長袖アンダーに、半袖Tシャツとハーフパンツを重ねて。
ターサージール5で。

走り出し数キロは6分10秒/kmペース。
やがて足が動き出して、5分45秒/kmペースへ。
戻りは5分30〜40秒/kmペースで失速することなく。

20kmでは1時間57分。
夜道を一人。
時々、車が通る以外には実に静かで。
ノリノリのランだったのだな。

走り終えれば、河辺駅前、河辺温泉梅の湯へ。

久しぶりの、走ってすぐの温泉。
最高。

河辺からのラン。
アフターも含めて、良いコースだ。

カーシェアでゴー。

スズキ、ソリオにて。

JR青梅線、河辺駅近くから奥多摩まで。
途中、寄り道しつつ終盤の近い紅葉の写真を撮りながら。

お昼12時から午後4時半まで。
晴れ。

路側帯がほとんどなく、片側一車線なのに時々自転車がいて、それなりに曲がりくねってるとなかなか運転の大変な道。

時々スピード落としていると、後ろに地元の方らしい車が車間距離詰めて来るのにプレッシャー感じつつアクセル踏み直していた。

でもこの辺をドライブするのは、紅葉のこの時期にはやはり楽しい。

もう少し、車停めてぶらぶらしたいところだけど、そんな場所はなかなかないよね。